琴奨菊ポーズ~”琴バウアー”でリフレッシュ
2016年 01月 29日
**琴奨菊さん 優勝おめでとうございます**
この寒さで それでなくても猫背になる私
肩こり予防にと うでぐるぐるの”マエケン体操”をやっていますが
最近 琴奨菊さんの ”琴バウアー”にハマっています
荒川静香さんや羽生君のようには到底できませんが(当たり前^^;)
PCに向かっていると目が疲れ腕が固まります ~そんな時は 琴バウアー
台所で調理をしていると首も肩も腰も緊張してきます ~そんな時も琴バウアー
朝の目覚めと寝る前のリラックスにも~琴バウアー
車からおりたときも 大きく深呼吸しながら~琴バウアー
こうして 毎日何回やっているかしら?
なんだかすっきり、気持ちがいいですよ
是非お試しあれ
by bienes
| 2016-01-29 14:19
| いのち・健康