『痛い靴がラクに歩ける靴になる』

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はてさて まだ私は
シンデレラシューズを探している旅の途中です

あ、でもシンデレラシューズは無いかもしれないので
私にとってのベストシューズを探している!と言った方がいいかもしれません

先日図書館で借りて読みました↑この本
『痛い靴がラクに歩ける靴になる』
靴を売らない靴屋さんー西村さんの2冊目の本

中身は1冊目の本をわかり易くポイントをおさえて
絵や図でひとめで理解しやすくしたものです
今回はというと インソールを上手に使って マイベストシューズにしていく!というものです


それにしても私
自分の足をよく知らずに
よく靴屋さん巡りをしていたことを思い出します


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幅広靴は アーチが壊れます
椅子に腰かけて浮かせてみると実際の自分の足はスマート
幅広は中で足が滑って安定感も悪くてやがて外反母趾が悪化・・
幅広がいいと信じてかつては4Eばかり履いていました
でも今の私は2E・3Eです

出かける時は 椅子に座って靴を履き
かかとをトントンしてから
ひもでキュッと締めて歩き出します
途中でへんだな?と感じたら
すぐひもを縛りなおします
ファスナーは便利ですが
それでも毎回縛りなおしてから歩きます

実はこんな風にし始めてから
足の痛さも軽減
歩きやすくなりました
靴が足を守ってくれているようです

お出かけも平気平気♪


靴を随分と処分しました・・・
涙を呑んで・・・
でも今なら↓こんな風にインソールを使うとベストシューズになったかもしれません
どうぞ皆さんも
処分する前に
チャレンジしてみてくださいな♪

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今はもうお気に入りのベストシューズがあるので
当分はこれでいいかな?と思っていましたが
でもこれは革靴なので
メッシュの夏用ウォーキングの靴があればいいなあと思います


ひとつ候補を見つけました(#^^#)
もう一度ゆっくりとよ~く見て 履かせてもらってから考えます!
今日は午前中に行ったので
次回は足のむくむ午後に行ってみようと思っています


Wo gibt es meine liebsten Schuhe?
Zu der Lieblings Schuhe,
das ist sehr wichtig für mich.
(これであっていますか?)




今日も来てくださってありがとう♪




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Commented by ahana12 at 2018-05-13 00:44
こんばんは~♪
健康な足のアーチって大切ですね。
私はべた足なので、少し前にチャーリーで売っているスリッパ(足のアーチができるようになるスリッパ?)を部屋で履いています。
アーチできたなか?とそんな感じですが(笑)
自分用のインソールを持っていたらいいのですね。
今度探してみようかな♪

bienes さんの足に合う夏用のシューズ、よいのが見つかりますように☆
Commented by taekamede at 2018-05-13 14:18
こんにちは

とても勉強になりました。自分にあった靴づくりトライしてみたいです(^^♪
私も、デザインが好きだけど、足にイマイチ合わない靴が何足か眠っています。
教えて頂いてありがとうございます!!
Commented by kurumi-kyoko at 2018-05-13 19:46

こんな本があったのですね。
靴はなかなか合う物無くて苦労します。
靴ズレして諦めてた物も大丈夫かなぁ〜
足を観てくれるスペシャリスト近くに居て欲しいです。

私もインソール試してみます。
まだまだ沢山歩きたいですね。
Commented by bienes at 2018-05-13 20:03
> ahana12さん
こんばんは~
アーチが大切なことを私も最近知ったのです
べた足~そう小さい時から思っていましたから
でもすごいですね!そのアーチが出来るようになるスリッパがある?!なんて
私も履いてみたいです♪
インソールはいろいろあるからいいですね
足は毎日変わるから
かかと用や土踏まず用などを組み合わせて使うのがいいみたいですよ(#^^#)
Commented by bienes at 2018-05-13 20:14
> taekamedeさん
だんだん歳を重ねていくと、
歩くことの大切さ・歩けることの嬉しさを感じるようになりました
たえかさん 今のうちにマイベストシューズを見つけておいてね
私は遅ればせながら 足のトラブルが出てきて慌てましたから

Commented by miky2316 at 2018-05-13 20:29
bienesさん こんばんはー。
ご本、ご紹介下さってありがとうございます。
インソールなんですね。でも、自分にピッタリの部分にインソールを合わせるには、専門の靴のドクターがいてくれないと、ですね??
骨折では、セカンドオピニオンの整形外科医さんに行って、アドバイスも受けましたが、どうもダメでした。結局、自然治癒力が一番だったのかも、と感じました。まだ多少違和感は残っていますが、良くなりました。ご心配下さって本当にありがとうございました。
「脚」の筋肉は大事ですが、「足」の筋肉も大事な役目を果たしてるんだなあ、と今回しみじみわかりました。

Commented by bienes at 2018-05-14 22:42
> miky2316さん
こんばんは~ mikyさん
歩くこと・歩けることって 本当にたいせつですね
インソールは部分でもいいそうで 重ね使いでも効果ありだそうです
そして 足は日々変化しているから 自分でうまく調整して使うのが言いそうです
またいつか本を借りてきて 紹介しますね♪

小さな足で全体重を支えるには 
足の筋肉もお世話しないと腰まで支障が出てきそうな気がします
私が骨折した時 1か月で本当に細くなっちゃって・・(@_@;)
Dr.に「僕は骨の事はわかりますが、筋肉や靴の事は専門外なので~」と言われちゃって、
やっぱり自分の身体は自分でおせわしていくことなんだな~と思いました
Commented by bienes at 2018-05-14 22:51
> kurumi-kyokoさん
こんばんは~
まだまだ大丈夫ですよ♪

本当に靴で悩みますよね
でもきっと近い将来に 靴で悩む人のために
 何かいいアイディアがうまれると期待しているのです
マイ・ベストシューズで
人生まだまだ いっぱい楽しみましょう(#^^#)


Commented by shirousagi at 2018-05-16 06:35 x
bienesさん、こんにちは!
なるほど〜だから幅が大きすぎる靴って 良くないのですね。
私も幅の広い靴を選んでいました。 1冊目の本を紹介してくださった時に
自分がこれまでいい加減に靴選びしていたなあ、と反省して 4Eは買わなくなったのですが
もっと靴と足の関係に関心を寄せれば歩きやすい靴が見つかりますよね。 

ところで、遅くなりました、お節介うさぎです。
2つ目の文章が どう理解していいのがわからない(日本語訳がわからない)・・です。 で Lieblingsschuhe と一つの単語になります。
1行目と3行目はOKです〜 
Commented by bienes at 2018-05-16 21:22
> shirousagiさん
こんにちは~白うさぎさん
沢山実際にはいてみることですね
これからもベストシューズを探しましょ♪

ドイツ語の添削 いつもありがと♫
二行目はどんな意味で書いたのか?・・だはは~忘れちゃったの
なぜzuだったのか?・・何かと勘違いしたのだと思う
書いた自分でもよくわからない(~_~;)

Lieblingsschuhe--は複数だから Die Lieblingsshuhe でいいのですよね
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by bienes | 2018-05-12 22:46 | お気に入り | Trackback | Comments(10)

ひょんなことからドイツ語を学び始めました!人生っていくつになっても花いっぱい♪日々のくらしもつづっています


by bienes
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